O Dia Nacional de Combate ao Fumo é celebrado em 29 de agosto e tem como objetivo conscientizar a população brasileira quanto aos riscos do uso do cigarro. A Organização Mundial de Saúde (OMS) alerta que o hábito de fumar é a principal causa de morte evitável e estudos do INCA apontam que 10% dos fumantes podem reduzir sua expectativa de vida em 20 anos.
Criada em 1986 pela Lei Federal 7.488, a data visa o enfrentamento do consumo do tabaco como problema de saúde coletiva. E em tempos de pandemia, esse vício pode representar fator de risco para disseminação do coronavírus, bem como ser condição de agravamento e quadros mais graves da doença. De acordo com alguns estudos, os fumantes são mais vulneráveis a infecções pulmonares.
O cidadão aldeense que precisar de apoio para parar de fumar, tem à sua disposição o “Programa Tabagismo”. Profissionais treinados para ajudar a enfrentar um problema que causa dependência física e psicológica. A prefeitura de São Pedro da aldeia disponibiliza um tratamento à base de adesivos e medicamentos, além de acompanhamento psicológico. Os interessados podem se dirigir à Rua Rita Pereira, 63, no centro, atrás do Centro de Especialidades Odontológicas – CEO. O atendimento acontece de 8h às 17h, de segunda a sexta-feira.
A responsável pelo programa, a Enfermeira Soraia Mariano Pepe, deixou um incentivo aos que desejam abandonar o mal hábito: “Não desanime, você é capaz, mas se não tentar como saberá o que é ser ex-fumante? Quanto mais cedo parar de fumar, menor o risco de adoecer. Parar de fumar sempre vale a pena, mesmo que já exista alguma doença causada pelo cigarro. O SUS oferece tratamento gratuito para fumantes e São Pedro da Aldeia está atuando no combate a redução do fumo e aumento da qualidade de vida dos munícipes.”
É sempre tempo de decidir parar de fumar! A secretaria de Saúde alerta para a necessidade dos brasileiros adotarem hábitos saudáveis, como a prática de exercícios físicos e a desintoxicação do organismo. Em apenas 20 minutos do último cigarro, a pressão sanguínea diminui, as batidas cardíacas normalizam e a pulsação cai. 8 horas sem o vício pode fazer com que o nível de oxigênio no sangue chegue aos níveis de uma pessoa não-fumante. 24 horas depois os pulmões eliminam o muco e os resíduos da fumaça. Após dois dias já se pode sentir melhor o cheiro e o gosto dos alimentos. Em duas semanas acontece a melhora na circulação. Um ano depois o risco de doença cardíaca reduz em 50%. O risco de câncer de pulmão também é reduzido pela metade após 5 anos sem tabaco. Em 15 anos o risco de infarto será igual ao de uma pessoa que nunca fumou.
Entenda alguns malefícios do tabagismo:
- O consumo do tabaco causa cerca de 50 tipos de doença, principalmente as cardiovasculares (infarto, angina), o câncer e as doenças respiratórias obstrutivas crônicas (enfisema e bronquite);
- O tabagismo causa impotência sexual no homem e, no caso das mulheres, complicações na gravidez. Além de aneurismas arteriais; úlcera do aparelho digestivo; infecções respiratórias; osteoporose; trombose vascular; problemas respiratórios e redução do desempenho desportivo;
- O hábito de fumar enfraquece o cabelo e faz secar a pele, reduz o paladar e o olfato;
- A mulher fumante tem um risco maior de infertilidade, câncer de colo de útero, menopausa precoce (em média 2 anos antes) e dismenorreia (sangramento irregular);
- O tabaco é prejudicial também para quem se encontra por perto, os chamados fumantes passivos sofrem os efeitos imediatos como, irritação nos olhos, manifestações nasais, tosse, cefaleia, aumento de problemas alérgicos.
- A convivência com um fumante aumenta o risco de doenças cardíacas coronarianas em 25% a 30%. O tabagismo diminui o colesterol bom, mesmo nas pessoas jovens.
- As crianças expostas à fumaça do cigarro têm maior risco de morte súbita, bronquite, pneumonia, asma, exacerbações da asma e infecções de ouvido.